محتواي فناوري محتواي فناوري .

محتواي فناوري

افزايش سئو سايت وردپرسي

در نگاه اول افزايش سئو سايت وردپرسي معاني مختلفي دارد و با روش هاي مختلفي انجام مي شود در اين پست قصد دارم روش هاي ساده براي سئو سايت بهتر سايت وردپرسي را معرفي كنم البته كه اين فقط تعدادي از روش ها هستند و سئو پيچيدگي هاي بيشتري دارد ولي اين نكات جزو نكات اصلي داشتن يك سايت وردپرسي با سئو خوب هست.

سئو سايت

خدمات ميزباني وب خود را به دقت انتخاب كنيد

گوگل زماني كه سايت ها را براي رتبه بندي در نظر مي گيرد يك ميزبان خوب مي تواند به شما كمك كند يك ميزبان خوب ميتواند علاوه بر تاثير گذاشتن بر سرعت سايت بر تجربه كاربري بازديدكنندگان هم تاثير بگذارد پس درك ميكنيم كه يك ميزبان خوب چقدر تاثير گذار هست.

انتخاب قالب سايت بهينه شده براي موتورهاي جستجو

قالب سايت وردپرس يكي از مهم ترين انتخاب هايي است كه براي سايت وردپرسي داريد.قالب ظاهر و چيدمان سايت شما را مشخص مي كند و نقش جديدي در سئو بازي مي كند به عنوان مثال مي تواند بر سرعت سايت شما تاثير بگذارد و قالبي با داشتن اصطلاحا كد تميز ميتواند نقش خوبي در سئو شما بازي كند.

از يك پلاگين اختصاصي سئو استفاده كنيد

يك پلاگين سئو ميتواند به شما كمك كند در افزايش رتبه در موتورهاي جستجو پلاگين هاي زيادي وجود دارند كه به طور خاص براي بهبود سئو طراحي شده اند اين پلاگين ها ميتوانند ويژگي هاي كوچك و هدف مندي ايجاد كنند براي نتايج بهتر ميتوانيد يك پلاگين جامع سئو انتخاب كنيد مثل yoast seo كه يك مجموعه كامل از ويژگي هاي متمركز بهينه سازي را به سايت شما اضافه مي كند.

تغيير ساختار پيوند يكتا

پيوند يكتا ساختار آدرس نوشته هاي شما هست ساختار پيوند آن ها اگر تميزتر باشد و حاوي توصيفي كه در نوشته شما هست در موتورهاي جستجو بهتر رتبه بندي مي شود مثلا اگر آدرس شما حاوي عدد باشد و آدرسي ديگر كه حاوي نام پستي كه نوشتيد باشد آدرسي كه نام پست را دارد بهتر رتبه بندي مي شود.

ايجاد يك سايت مپ

يك سايت مپ حاوي فهرستي از صفحات و مطالب و ديگر محتويات سايت شما هست كه معمولا با سلسله مراتبي سازماندهي مي شود هدف اوليه آن برقراري ارتباط با خزنده هاي موتورهاي جستجو هست. استفاده از سايت مپ به طور مستقيم رتبه سايت شما را افزايش نمي دهد ولي يك ابزار مهم سئو هست تا به خزنده هاي موتورهاي جستجو كمك كند تا صفحات و نحوه ارتباط آن ها را درك كنند .

استفاده از تگ هدينگ در طول محتواي شما

تگ هدينگ براي بخش عناوين پست ها و صفحات به كار برده ميشود مانند تگ هاي عنوان h1 و h2 و … خزنده ها توجه زيادي به عنوان ها دارند و از آن ها براي درك اينكه چگونه محتواي شما سازماندهي شده است و در مورد چه موضوعي هست استفاده ميكنند.

توليد محتوا كه مربوط به كلمات كليدي تان باشد

شما به احتمال زياد قبلا با مفهوم كلمات كليدي مواجه بوده ايد اين عبارات كوتاه هستند كه موضوع محتواي شما را توصيف مي كنند. انتخاب يك كليد واژه براي هر پست يا صفحه و استفاده از آن در مكان هاي مختلف مانند عناوين و خود محتوا يك روش رايج براي ارتباط دادن موضوع تان به خزنده هاي موتورهاي جستجو و افزايش شانس نشان دادن محتواي خود در جستجوهاي مرتبط هست البته بايد توجه داشته باشيد كه از پر كردن كلمات كليدي در بخش هاي مختلف اجتناب كنيد يا كليد واژه هاي خود را در مكان هاي مختلف به كار نبريد كه اين كار غير طبيعي و اسپم به نظر ميرسد .

ايجاد پيوند هاي مفيد داخلي و خارجي

گوگل و ديگر موتورهاي جستجو وب سايت شما را در خلا در نظر نمي گيرند در عوض آن ها به اين نگاه ميكنند كه چقدر بهم مرتبط هست بسياري از سايت استفاده مي كنند از لينك ها در پست ها و صفحات كه به خزنده ها بگويند كه محتواي مشابه مربوطه را دارند و همچنين افراد ديگر را تشويق كنند كه به سايت شما لينك دهند كه اين كار به موتورهاي جستجو مي گويد محتواي شما با ارزش است در استفاده از پيوندها مانند كلمات كليدي اجتناب كنيد از استفاده زياد از لينك هايي كه به صفحات بي ربط اشاره مي كند يا فقط براي ترويج محصولات هستند چون با اينكار احتمالا رتبه بندي سايت شما در موتورهاي جستجو آسيب مي بيند استفاده صحيح از هر دو پيوند داخلي و خارجي كليد دستيابي به بهترين نتايج است .

استفاده از طراحي ريسپانسيو

تعداد زيادي از مردم از دستگاه هاي تلفن همراه براي گشتن در اينترنت استفاده مي كنند اين به اين معني است كه سايت شما نياز دارد كه با هر نوع وسيله اي كه بازديد كننده از آن استفاده ميكند براي ديدن سايت شما در آن وسيله خوب به نظر برسيد طراحي responsive به قدري مهم است كه گوگل از آن به عنوان يك عامل رتبه بندي استفاده مي كند.

بهينه سازي عكس ها

تصاوير از اجزاي مهم هر وب سايت هست آن ها جاذبه بصري را فراهم مي كنند به اضافه اينكه آن ها به تجزيه متن كمك مي كنند همان طور كه مي دانيد كيفيت و اندازه تصاوير شما ميتواند بر سرعت بارگذاري صفحات شما تاثير بگذارد همچنين خزنده ها ميوانند با استفاده از اطلاعاتي مانند عنوان و متن جايگزين در عكس ها سايت شما را درك كنند در بهينه سازي عكس ها كلمه كليدي خود را در قسمت عنوان و متن جايگزين عكس ها وارد كنيد.

محتواي طولاني بنويسيد

زماني كه الگوريتم گوگل در حال تصميم گيري درباره نحوه رتبه بندي محتوا هست آن ها توجه ويژه اي به طول محتوا مي كنند اين به اين معني نيست كه محتواي كوتاه هيچ وقت رتبه خوبي ندارد با اين حال محتواي طولاني يك مزيت هست علاوه بر اين هر چه محتوا جامع تر باشد خزنده ها بهتر مي توانند با موضوع محتوا و كلمات كليدي و موارد ديگر ارتباط برقرار كنند و اينكه مطالب طولاني تر براي خوانندگان ارزشمند تر هست و بازديد كنندگان را تشويق مي كند وقت بيشتري در سايت شما صرف كنند.

اضافه و به روز كردن منظم محتوا

علاوه بر طول محتوا الگوريتم Google از فراواني محتوا در هنگام تصميم گيري براي رتبه بندي صفحات شما در نظر مي گيرد و علاوه بر با كيفيت بودن محتوا تازگي محتوا هم مهم هست سعي كنيد به طور مرتب محتواي جديد اضافه كنيد و محتواي قديمي را به روز كنيد تا آن ها دوباره ارزيابي شوند و اهميت بيشتري پيدا كنند.

تمركز كنيد بروي كيفيت محتوا

زماني كه موتورهاي جستجو الگوريتم هاي پيچيده اي براي رتبه بندي وب سايت ها ايجاد مي كنند هدف آن ها كمك به مناسب ترين و سود مند ترين وب سايت براي رتبه بندي بهتر است عوامل رتبه بندي خاص و تغييرات آن در طول زمان تغيير مي كند اما موضوعات اساسي سازگار باقي مي ماند اگر ميخواهيد موفقيت در سئو را ببينيد بايد بروي كيفيت محتوا تمركز كنيد.

همانطور كه در اول مقاله گفتم سئو پيچيدگي هاي بيشتري دارد و اين روش ها جزو روش هاي كلي افزايش سئو سايت وردپرسي هست روش هاي جزئي تر در مقاله هاي قديمي تر سايت موجود هست و در آينده هم روش هاي جزئي تر ديگر را بررسي ميكنيم.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ شهريور ۱۳۹۹ساعت: ۰۸:۳۲:۳۷ توسط:جابري موضوع:

درج آگهي استخدام در تهران و كليه شهرستان هاي كشور

بطور قطع يكي از بيشترين جستجوي كلمات در موتورهاي جستجوگر كاربران ايراني ، به كلمه درج آگهي استخدام تعلق دارد كه شايد اين كلمه بيشتر مربوط به كارفرمايان باشد و كلمه آگهي استخدام هم بيشتر

مربوط به كارجويان باشد. دليل اين امر، خيل عظيم بيكاران جوياي شغل مناسب و حتي نامناسب در بين همه اقشار جامعه مي باشد. از جوان و پير گرفته تا پسر و دختر و زن و مرد، همگي به دنبال ايجاد يك كار و كسب درامد زا جهت چرخيدن چرخ زندگي شان است.

متاسفانه هر چه به جلو ميرويم ، به تعداد تحصيل كردگان بيكار و غير تحصيل كرده ها افزوده شده تا جايي كه امروز آمار بيكاران نزديك به 5 ميليون نفر از 40 ميليون نفر داراي توانايي كار مي باشد. در اين بين با وجود قوانين دست و پا گير و وام هاي بانكي با سود سرسام آور در كنار ضمانت هاي سنگين و مشكلات عديده نظير تحريمهاي بين المللي و غيره ... دست به دست هم داده تا آمار خود اشتغالي بشدت پايين بيايد.

از آنجا كه نزديك به يك پنجم كل جمعيت كشور فقط در پايتخت زندگي مي كنند ، بالطبع آمار متقاضيان جوياي كار در تهران بسيار بالاتر از ديگر نواحي ايران مي باشد. البته شايان ذكر است كه تمامي نهاده هاي دولتي و حكومتي در همين شهر گرد هم آمده اند و بيش از 9 هزار اداره و وزارت خانه و كارخانجات صنعتي خصوصي و دولتي در اين كلان شهر تاسيس شده اند. همچنين تهران بزرگترين بازار مصرف كالا در ايران مي باشد كه گردش بالاي مالي آن باعث شده تا جمعيت بي شمار شهرستاني هاي بيكار هم براي كسب درامد به تهران بيايند و به جمعيت بيكاران و يا شاغلان كارهاي كاذب اضافه شوند.

نحوه پذيرش نيرو در بخش دولتي

متقاضيان آگهي استخدام بانك ها ، وزارت خانه ها، نيروهاي مسلح و ديگر موارد بهتر بدانند كه پذيرش و جذب نيرو در اين ارگان ها فقط به دو صورت امكان پذير مي باشد:

- از طريق آزمون كنكور سراسري

- از طريق آزمون داخلي خود سازمان

استخدام به وسيله كنكور عمدتا در ارگان هايي همچون سپاه، ارتش، نيرو انتظامي ، چندين وزارتخانه مهم مانند نفت و نيرو ... صورت ميگيرد. البته اين نهاد ها جذب نيروي درون سازماني هم دارند ولي افراد جذب شده به وسيله كنكور در جايگاه هاي شغلي بالاتري قرار خواهند گرفت.

اما طيف مشاغلي كه به طريق آزمون هاي داخلي خود سازمان ها برگزار مي شود؛ بسيار بيشتر و متنوع تر مي باشد. تمامي بانك ها، ادارات دولتي و يا وزارتخانه هايي مانند كشاورزي و اقتصاد و غيره... سالانه به صورت كلي در تمامي استان هاي كشور اقدام به برگزاري يك آزمون خاص مي كنند كه از بين متقاضيان با مدرك تحصيلي مرتبط ، آنهاييي كه رتبه بهتري را در امتحان كسب كرده اند را فراخونده و در صورتي كه از پسِ مصاحبه بر آيند؛ به استخدام پيماني و حتي رسمي يكي از همين ارگان ها در خواهند آمد.

سعي كنيد به طور روزانه در فضاي اينترنت و از طريق خود سايت سازمان سنجش و بالاخص سايت جهاد دانشگاهي ، اخبار مربوطه را دنبال كرده و پيگير زمان برگزاري باشيد تا از قافله عقب نمانيد.

بخش خصوصي، بزرگترين كارفرما در ايران

تمامي بنگاه هاي كسب و كار از يك مغازه گرفته تا شركت هاي خوشه اي بزرگ و پاساژها و كارخانجات غير دولتي ، همگي در زمره بخش خصوصي تعريف مي گردند. طبيعتا با اشباع شدن استخدام ها در ارگان هاي دولتي ، چاره اي براي بيكاران به جز پناه آوردن به استخدام در بخش غير دولتي نمي گذارد. البته مزيت بنگاه هاي غير دولتي در بالاتر بودن حقوق دريافتي و درامد بالاتر نسبت به حقوق ماهيانه كارمندان دولتي مي باشد.

براي جذب در بخش خصوصي يك نكته بسيار ضروري است؛ داشتن يك مهارت

مقصود از مهارت، طيف گسترده اي از هنر و حرفه هاي مورد نياز جامعه مي باشد. براي مثال زبان خارجه پيشرفته؛ برنامه نويسي حرفه اي، تاسيسات و خدمات ساختماني، مهارتهاي پرستاري و پزشكي و امثالهم .... كه بسيار بي شمارند و اگر شما عزيزان به يكي از اين مهارت ها مسلط باشيد ، بدون شك براي استخدام سراسري در تهران و ديگر كلان شهرها هيچ مانعي بر سر راهتان قرار نخواهد گرفت و در جايگاه شغلي مناسب خويش شروع به كار و كسب درآمد خواهيد كرد.

چگونگي برگزاري آزمون استخدامي

به گفته معاون رئيس جمهور و رئيس سازمان امور اداري و استخدامي كشور؛ اولين آزمون استخدامي جذب نيرو براي ارگان هاي اجرايي دولتي در بهار سال 98 كليد خورد و برگزار گرديد. اين آزمون سالانه قرار است كه برگزار شود. متقاضيان مي بايست از چند ماه قبل (حدودا دي و بهمن ماه) اقدام به ثبت نام اينترنتي و دريافت دفترچه آزمون كنند. در دفترچه منابع و شغلهاي موجود به همراه مدرك تحصيلي و شرايط مورد نياز داوطلبان ذكر شده است.

اين آزمون كمك بسياري به رفع تبعيض هاي بسياري كمك نموده. سابق بر اين آزمون ، هر كارمندي كه بازنشست ميشد ؛ فرزند خود را جايگزين خود در آن اداره يا سازمان مي كرد وليكن با اين رويه آزمون استخدامي سالانه ، ديگر تمامي افراد بدون داشتن رابطه مي توانند با سطح دانش بالاي خود شانس استخدام خويش را افزايش بدهند.

براي كسب اطلاعات بيشتر به كجا مراجعه كنيم؟

فراموش نكنيد در اين بين افراد سودجو ممكن است اقدام به فريب متقاضيان كنند و با دريافت مبالغي ، وعده تضميني بدهند كه در ازاي اين پول، شما را از بين ديگر داوطلبان آزمون جدا كرده و با معرفي به كارچاق كنِ مربوطه در فلان وزارت؛ شما انتخاب خواهيد شد. بهتر است گول وعده هاي پوچ اين كلاهبرداران را نخورده و آنها را به مراجع قضايي ذيربط اطلاع دهيد.

اين آزمون هم همانند آزمون كنكور توسط سازمان سنجش كشور انجام مي شود و به همان ميزان كنكور، هيچگونه دست بردن در نتايج امكان پذير نمي باشد. براي كسب آگاهي بيشتر در مورد زمان و نحوه برگزاري آزمون ها همان طور كه در فوق ذكر گرديد ، فقط كافيست به سامانه اينترنتي سازمان سنجش كشور و يا سامانه جهاد دانشگاهي مراجعه بفرماييد تا از كم و كيف استخدام سراسري در تمامي دستگاههاي اجرايي كشور مطلع و با خبر گرديد


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ شهريور ۱۳۹۹ساعت: ۰۸:۲۳:۴۷ توسط:جابري موضوع:

نكاتي براي خريد دوچرخه اسپينينگ

با توجه به اينكه تعداد زيادي از ورزشكاران علاقه مند به ورزش اسپينينگ هستند، پس دوچرخه اسپينينگ و علاقه به آن دور از انتظار نيست. جاي شكي نيست كه در اين زمان مردم در صف باشگاه هاي ورزشي براي ثبت نام در كلاس ها مي ايستند. هيچ شكي در اين واقعيت وجود ندارد كه اسپينينگ يكي از تمرينات مناسب بدن است كه مي تواند باعث كاهش سريع و كم خطر وزن شود. رژيم گيرنده ها خوشحال خواهند بود كه بدانند يك ساعت از اين ورزش مي تواند باعث سوختن 300–1200 كالري بشود كه مقدار دقيق آن بستگي به جنسيت،سن و سطح تمرينات بدن سازي مانند سطوح مقاومتي دارد.
چگونه يك دوچرخه مناسب پيدا كنيم.
با اين حال متاسفانه واقعيت اين است كه حتي ورزشكاران بسيار با انگيزه هم شايد از پس مخارج سنگين باشگاه هاي ورزشي بر نيايند. سرمايه گذاري بر روي دوچرخه اسپينينگ شخصي مي تواند نسبتا مفيد باشد زيرا باعث ميشود از محدوديت هاي هميشگي مانند آب وهوا خلاص شويد و با سرعت مد نظر خود ورزش كنيد.از آنجايي كه در بازار انواع و اقسام دوچرخه و وسايل ورزشي وجود دارد، بايد بررسي كنيد و مزايا و معايب هر وسيله را ببينيد تا بتوانيد به درستي خريد كنيد.
نيازها و بودجه
نيازهاي شخصي هر ورزشكار تا حد زيادي به وسيله اي كه او براي ورزش كردن نياز دارد، بستگي دارد. به عنوان مثال كسي كه مي خواهد در كوتاه مدت وزن خود را كاهش دهد بدون نياز بلند مدت ميتواند دوچرخه ثابت اسپينينگ ارزان تري خريداري كند. اين مدل ها معمولا براي استفاده در چند سال طراحي شده اند و براي كساني است كه برنامه اي براي استفاده روزانه از اين وسيله را ندارند.از سوي ديگر ورزشكاراني كه تمرينات اختصاصي دارند به دوچرخه هاي كامل تر و معتبر تري براي تمرينات سنگين نياز دارند. اين نوع دوچرخه ها به طبع گران تر هستند اما اگر به درستي به آن ها توجه شود و به خوبي مراقبت شود مي توانند براي يك عمر كافي باشند.
فوايد استفاده از حوله ميكروفايبر

حوله ميكروفايبر فوايدي زيادي براي افراد و همچنين محيط دارد كه در اينجا به چند مورد اشاره مي كنيم.
بهتر تميز كردن
دستمال هاي ميكروفايبر بيش از 200 هزار فيبر در هر اينچ از پارچه در بر دارند و ميتوانند بيش از 7 برابر وزن خودشان، آب جذب كنند و اين مورد آن ها را موثرتر از پارچه هاي نظافت سنتي مي كند. پارچه هاي كهنه سنتي و تميز كننده هاي شيميايي نمي توانند هر ذره كوچك از كثيفي را بردارند و معمولا مقداري از آن ها باقي مي مانند. ميكروفايبر، از طرف ديگر كثيفي و مايع ها را در فيبر خود به دام مي اندازد و سطح كاملا تميزي را بر جا مي گذارد.
در واقع حوله هاي ميكروفايبر نشان داده اند كه در 98.9 درصد موارد در از بين بردن باكتري ها، موثر هستند، در حالي كه حوله هاي معمولي در 92 درصد موارد موثر هستند. ميكروفيبر باعث تميز كردن عميق مي شود زيرا فيبرهاي ريز آن مي توانند به حفره ها و شكاف هاي سطح دسترسي پيدا كنند.آن ها بر خلاف پارچه هاي كتان و پاك كننده ها با فيبرهاي بزرگ و زمخت براي تاثير عميق، تميز مي كنند و همه كثيفي ها و جرم ها را در دام مي اندازند.
اين مورد ميكروفايبر را براي ضد عفوني كردن نواحي كه پيشگيري از آلودگي در آن ها اهميت دارد، مانند آشپزخانه و امكانات بهداشتي، گزينه مناسبي مي كند.

صرفه جويي در هزينه

اگرچه ممكن است هزينه خريد دستمال هاي ميكروفايبر بالاتر از ابزار نظافت سنتي باشد، محصولات ميكروفايبر در طولاني مدت، مقرون به صرفه هستند. آن ها مي توانند 100 ها بار استفاده شوند قبل اينكه نياز باشد تا تعويض شوند بر عكس حوله هاي كتان كه هنگام كار سنگين استفاده مي شوند و بعضا نتيجه خوبي نمي دهند.
به دليل آن كه اين محصولات نياز به مواد شيميايي براي نظافت ندارند، شركت ها مي توانند پول كمتري براي ابزار نظافت پرداخت كنند. پاك كننده هاي ميكروفايبر همچنين 10 تا 20 مرتبه آب كمتري نسبت به پارچه هاي معمولي مصرف مي كنند.

برس هاي حرارتي را بيشتر بشناسيم.

براي صاف كردن يا فر كردن موهاي خود مي توانيم از وسايل مختلفي مانند اتو مو و يا سشوار استفاده كنيم. يكي از روش هايي كه نسبتا جديد هست اسفاده از برس حرارتي است.اين نوع برس ها داراي دندانه هايي هستند كه داغ ميشوند و ميتوانند مو را حالت دهند.
براي خريد بهترين برس حرارتي ابتدا بايد انواع اين وسيله را بشناسيم. بايد بدانيم كه وسيله را براي صاف كردن مو ميخواهيم يا فر كردن. پس انواع برس را مي توان به دو دسته برس حرارتي صاف كننده مو و برس حرارتي فر كننده مو تقسيم كرد. اگر صاف كردن مو مد نظر باشد به وقت شانه كردن،موها از دندانه ها عبور مي كنند و با تماس با قسمت داغ سراميكي صاف مي شوند. اما در خصوص برس هاي فر كننده، فرقي كه با مدل هاي فلزي دارند اين است كه به صورت شانه گرد هستند.
خوب است اين ويژگي ها را به هنگام انتخاب در نظر بگيريم.
در انتخاب و خريد اين وسيله ها بايد به ويژگي هايي مانند جنس صفحه، مدت زمان گرم شدن، قابليت تنظيم دما، صفحه نمايش و … توجه كرد.
اين ويژگي هايي كه در زير بيان مي شود به ما كمك مي كند تا بهتر خريد برس حرارتي را انجام دهيم.
.
كابل برق طولاني،به ما كمك مي كند تا راحت تر قسمت پشت موهاي خود را برس بكشيم.
با استفاده از قابليت خاموش شدن خودكار مي توانيم اطمينان حاصل كنيم كه موها از سوختن در امان خواهند بود.
تنظيمات تغيير گرما كه با استفاده از اين ويژگي مي توانيد دماي مناسب براي موهاي خود را تنظيم كنيد (به اين صورت كه براي موهاي نازك و آسيب ديده درجه را كم مي كنيم و براي موهاي سالم و ضخيم مي توانيم آن را زياد كنيم.).
مواد سراميكي، تورمالين يا تيتانيوم يا موارد مشابه كه براي موهاي شما بهتر بوده و رساناي گرماي خوبي هستند.
بايد توجه كنيد كه برس حرارتي داراي جلد محافظ است يا خير. اين مورد براي زماني كه وسيله را استفاده نمي كنيد ميتواند اهميت داشته باشد.
اگر قابليت استفاده بدون سيم شارژر را داشته باشد براي زمان سفر و هنگامي كه برق قطع است ، مناسب است.
در اين مقاله كه در جلبك تهيه شده بود، سعي شد اطلاعات مفيدي ارائه شود و با نقد و بررسي محصولات مختلف و ويژگي هاي آن ها راهنماي خريد شما باشد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ شهريور ۱۳۹۹ساعت: ۰۸:۲۰:۵۱ توسط:جابري موضوع: